cara melakukan lompat jauh simotok Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan
roulette demo Ada cara latihan agar tampil lebih baik. Semoga bermanfaat Tutorial teknik dan latihan Untuk melakukan lompat jauh, atlit harus melakukan beberapa tahapan, yaitu awalan lari, kemudian lepas landas, posisi melayang, dan akhirnya
rtp winstar4d Cara melakukan awalan pada lompat jauh adalah dengan berlari sepanjang landasan dengan kecepatan yang diatur. Awali gerakan lari dengan Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan