SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - Pengertian dan Manfaat Pendinginan atau Cooling Down Setelah

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   lirik lagu harry styles sign of Sebaiknya kamu tidak menganggap remeh gerakan pendinginan setelah berolahraga. Bukan hanya bisa mencegah cedera, pendinginan jug bisa

unipin ml Jawaban ini terverifikasi Dalam berolahraga, kegiatan akhir yang dilakukan setelah berolahraga adalah pendinginan. Pendinginan dilakukan agar Berikut adalah manfaat melakukan gerakan pendinginan setelah melakukan aktivitas olahraga. Membantu tekanan darah dan suhu tubuh kembali

persiden slot Olahraga adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan