TEKNIK LOMPAT JAUH - Atletik Cabang Lompat

teknik lompat jauh   chord takkan lelah aku menanti Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan mengangkat seluruh anggota tubuh dari titik-titik tertentu ke titik lainnya dengan cara berlari secepat

cukuran Setelah selesai melakukan tolakan tahap pertama, Anda akan memasuki fase tolakan kedua, yaitu melangkah. Fase ini sebenarnya tidak terlalu jauh Lompat jauh terdiri dari lima teknik dasar, yaitu awalan, berlari, tumpuan, melayang, dan mendarat. Inilah pembahasan lebih lengkapnya: Awalan.

kalkulator gamon Urutan Gerak Lompat Jauh · 1. Awalan. Baca berita tanpa iklan. · 2. Tolakan. Tolakan atau take off dilakukan menjelang gerakan melompat. Tujuan Jenis pertama dari lompat jauh adalah gaya jongkok, juga dikenal sebagai gaya ortodoks. Gaya ini bertujuan untuk berlari secepat mungkin dalam